皆さんはセックスフレンド(セフレ)と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか?
「本当にできるの?」とか「セフレしてる人って普通の人いる?」とか思ってませんか?私もセフレ希望者なんて変な人しかいないだろうと思ってました(笑)
ですが、実際はごく普通の方でもアプリでセフレを求めているというのが今のリアルです。
女性を対象実施したとある調査では『セフレがいる(いた)』と答えた女性の割合は40%もいたんです(゚∀゚)

4割もセフレ持ちならアプリしかないじゃん。。。
この記事では、実際に1年で10人以上セフレを作った筆者が(定期的に乗り換えしてます)、セフレ作りに必要な「手法」と「知識」をお伝えします。皆様のセフレ作りに少しでも役立ててください。
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セフレが欲しい時に取るべき行動
まず、「セフレを探そう」と思いっ立った時に最も身近なもの、それは「マッチングアプリ」や「出会い系アプリ」ではないですか?
先ほどセフレ持ちの女性は全体の40% → (根拠はこちら) と言いましたが、普段話をしている中で「私さぁ、最近セフレが…」なんて話を女性から聞く機会はありません。
やはり、女性は「性欲」について話すのは恥ずかしいんです。でも「欲」は満たしたい。そこで手を出すのがマッチングアプリ。
アプリでこっそり出会って、セフレを作る。この流れなので、表にはアプリの話もセフレも話も出てきません。
☑︎ 女性は知人と(特に異性)性にまつわる話をしない
☑︎ 欲を満たすため「アプリ」で出会いを求める
☑︎ セフレ持ち女性割合40%という事実あり
それに、路上ナンパがオワコンと言われる中で「セフレ持ち女性40%」っておかしいですよね?テメーらはどこで出会ってんだ?ってなるのが普通のはずです。
ということでここまで読んでいただけたら「セフレを作る=アプリ」という事実がよくわかると思います。
しかも天候気にせず家でポチポチしていれば探せますし、ネトフリ見ながらでもやり取りできる。効率良すぎて大変です(笑)
セフレ募集におすすめのマッチングアプリ
単にセフレといっても、どのような相手を求めているのか?どんな関係が理想なのか?によってアプリの使い方は変わります。目的をより明確にしておくと理想のお相手を探しやすいですよ(^^)
①セフレ募集中の人と出会う
まずは最もオーソドックスなセフレを探している人と出会う方法。マッチングアプリの中には「セフレ希望」と大々的に謳っている人もいます。
この場合はセフレというものに抵抗がなく純粋にエッチをしたい人が多いですね。ソープや風俗関係の女の子がプライベートで募集しているパターンもあります。
一方で、マッチングアプリに疎い男性を騙そうとしている人も一定数います。マッチングサイトで「騙された」というレビューがあるのはこのためです。
ここで痛い目にあった人はまず戻ってきません。では、その対策として何が必要なのか?答えは「複数のサイトを使って見比べてみる」ことです。その理由を説明します。
とあるサイトにこんな書き込みがありました↓
懐かしいですねww あの後他のアプリを調査してたらペイタ、シュガダ、paddy全部に登録してるブン回しが発覚してスルーしました😂 当時はまだ見抜く目が甘かったんでしょうね
引用:https://peing.net/ja/q/bb73be5f-b347-4560-b6cc-17d68ee28b2b
そう。人を騙そうと思っていたり、お金目当ての場合は手段を選ばず色んな所で色んな募集を行なっています。そして、投稿内容はほぼ同じか全く同じ。
プロフ画像まで同一であれば間違い無いですね。この手の場合は「初回は◯万円、その後はセフレとして」と言って1度会うとその後連絡取れない。とかが多いです。
このような女性との出会いを避けるためにも「登録無料の出会い系マッチングサイトを網羅」していただく必要があります。
こうすることで「いろんな場所でお相手募集をしている登録者」や「怪しい投稿をしている女性」を見定める力がついて排除できます。
もちろん、純粋な出会いのために複数登録されている女性もいます。
ですが、純粋な出会い目的ではない女性は投稿の雰囲気が違うんです。これは色々見比べていただけたらすぐに今お伝えしていることがお分かりいただけると思います。
☑︎ 一定数の除外すべき女性がわかる
☑︎ 純粋なお相手を見定めるスキルが身につく
☑︎ 怪しい投稿も一目でわかるようになる
これから、アプリを網羅に必要なマッチングアプリ3つをご紹介します。利用はポイント制ですが、登録時に無料ポイントがもらえるのでこれだけで結構な数の女性とやり取りできますよ。(軽く4〜5人くらいやり取りできます)
登録自体は完全無料です。ではどうぞ!
②徐々に発展させてセフレ化する
もう一つのパターンは、徐々に発展するパターンです。具体的には「関係を持つ前に1度会う」ということ。このパターンは「相手を選びたい女性」に多い傾向があると思います。
正直な話、初回から即ホテルを前提にしてしまうと生理的に無理な人が来た時に困りませんか?
こういうのがいわゆる「ドタキャン」の要因になっているのだと思います。
私も最初は「面倒だなぁ。。。」と思っていましたが、ある程度慣れてくると、一度お会いしてみた方が安心感が得られてやりやすいです。
態度が悪い人、敬語使えない人、などはこの時点で排除できますし、逆に「お会いするの初めてで、、、」と緊張している子が来た時には、その時点で股間が大変です(笑)
☑︎ 理想でないお相手の場合にお断りできる
☑︎ 打ち解けることで次回より盛り上がれる
☑︎ 超絶タイプの子だったら次回が待ち遠しい(笑)
という感じですね。私の場合、2回目会う時はお酒と食べもの買い込んで「ラブホ飲み」から始めます。そしていい感じに酔ってきたとこで襲う感じです(^^)
初めてのガチガチ緊張している子でも、もう覚悟はしてきてるので「お酒飲んだら緊張和らぐよ」って感じで促すとスムーズですね。
正直、事が始まってしまえば「さっきの緊張はどこいった?笑」ってくらい大胆な反応をしてくれる素人さん多いですが、このさらけ出してるのも恥ずかしいらしいですw
【番外編】出会い系アプリでAV女優と会える⁉︎
ここでもう一つ耳より情報をお伝えしますね(^^)
実は、最近出会い系アプリを使って「AV女優」「アイドル」「モデル」に会えるといった話がちらほらあるのをご存知でしょうか?
新山千春さん、水原希子さん、鷲見玲奈さん、島崎遥香さん(まだまだ沢山います)はマッチングサイトを使ったことがあると公言しています。
そしてなんとAV女優も例外ではなく「紗倉まな」さんが、とあるTV番組でこんな話をしています。
どうです?アプリ使ってたらAV女優と出会えるなんて最高じゃないですか?
ちなみに、このAV女優たちと出会える可能性が高いアプリは結構絞れるんです。
というのも基本的にマッチングアプリは「本人確認必須」です。つまり、身分証明書をアップロードしなければならないんですね。
その場合、アプリ運営者には身元がバレてしまう危険があります。そんなアプリを彼女たちが使うでしょうか?
その一方で、18歳以上の年齢認証だけで使えるアプリもあります。この場合、顔写真や名前は隠した状態でできます。生年月日さえ確認できればOKというスタイル。
著名人がどちらを使うか、一目瞭然です。ちなみに、この「年齢認証」だけで使えるアプリは今回ご紹介しているアプリになります。
アプリでセフレ作って、AV女優とも出会えるかも。それでいて登録無料&ポイントももらえるなんて最高ですね。
AV女優にも出会えるかも⁉︎
理想のセフレを効率よく探す方法
さて、ここまで話す中で一つ情報お渡ししたいと思います。
それは「効率よく女性を探す方法」です。ただし、これには初期投資(1万円程度)がかかります。必要ない方は飛ばしてください。
基本的に、たくさんのリストから女性を探す時には「プロフ検索」で年齢や場所を絞って探すと思います。さらに「登録した日」「返信率」などの情報が見れたら格段に効率よく探せると思いませんか?
例えば「ワクワクメール」ですと、3ヶ月間でポイントを購入した金額に応じて「ブロンズ」「シルバー」「ゴールド」「プラチナ」のランクが与えられます。
特典の内容については下記の表を見てくださいね。
各ランクの特典内容例
特典 | ブロンズ | シルバー | ゴールド | プラチナ |
---|---|---|---|---|
必要購入額 | 1000円 | 1万円 | 5万円 | 10万円 |
ニックネーム変更回数 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
住まい変更回数 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
時間ごとのログイン頻度 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
機種名 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
登録年月日 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
最終ログイン日時 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
いいかも!返信率 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
メール返信率 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
被いいかも! 多い/少ない順で並び替えが可能 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
募集投稿順 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
プロフィールや募集にお相手の情報を表示 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
メール送信人数 | × | × | 〇 | 〇 |
募集投稿数 | × | × | 〇 | 〇 |
被通報回数 | × | × | 〇 | 〇 |
返信がきやすい曜日 | × | × | 〇 | 〇 |
お気に入りされた人数 | × | × | × | 〇 |
お気に入りのメモ内容 | × | × | × | 〇 |
ブラックリストに入れられた人数 | × | × | × | 〇 |
ブラックリストのメモ内容 | × | × | × | 〇 |
これだけの情報が見れたらめちゃ効率的に探せると思いませんか?
後ほど、月額制のアプリも一応紹介するんですが、その月額制の有料アプリでも「登録した日」を調べるには、毎月17800円払わないとその機能を使えません(私の知る限りです。)
ワクワクメールの場合は1万円課金すればいいので、コスパがいいですね。もちろん、慣れてくればこのような機能なしでも感覚で分かるようになれます。
が、初めのうちはこのような機能を活用してみるのも一つの手です。ご参考までにどうぞ
セフレ探しに月額制アプリも効果的
ここまで登録無料のアプリを紹介しておきながら、なぜ有料版のアプリを紹介するのか?
その答えは「女性目線」に立ってみればわかります。
例えば、女性向けの「パパ活+おすすめアプリ」で検索してみると、ほぼ100%の確率で上位を占めているのは「男性が有料のアプリ」です
一例を挙げるとこんな感じ↓↓

こんな感じで紹介されています。
女性側としては、無料で誰でも登録できるマッチングアプリよりも、男性有料のアプリを利用した方が「裕福な男性に出会える」そして、言い方は悪いですが「質の悪い男性」も一定数排除できます。
初めて活動を開始する女の子はそのブログを見て決めるわけなんで、紹介されるままに男性有料アプリに集まるわけですね。
でも、そもそも「パパ活女子」を狙うのっておかしくない?って思われましたよね。
今回この記事でご紹介する『ミソ』はここです。まぁ、軽く500人以上はやり取りをした私の経験談なので聞いてください(笑)
このパパ活女子、プロも一定数いますが「友達にすすめられて」とか「友達と一緒に始めました」っていう子が結構いるんです。
その層に狙いを定めます。彼女達はプロフやメッセージで
①セックスにネガティブなイメージを持っている
②軽い女と思われたくない
③そもそも体の関係を視野に入れてない
など様々な理由で「大人の関係」を避ける言動をする子が大半です。
ですが、私の経験上は食事を2〜3回重ねると「カラダの関係」に持ち込むことができ、セックスを重ねるうちに「セフレ化」する流れは全く同じです。
しかも、カラダを重ねるうちに女性の方から好意を持たれた結果、何人も彼女がいる時期があって大変でした(笑)
もちろん、そんな事実を当時の彼女には言えないですが、、、その辺りが不器用な方にはおすすめしません( ; ; )
お友達の紹介で使い始めた女の子の場合「ウブな素人」が多いイメージです。
もちろんカラダを開発してあげるとビクビク痙攣しながら「中イキ」を覚えて、結果的にセフレ化したってパターンが◯◯人いますw(具体的な人数は言うの控えますw)
ただ、この手法の場合パパ活女子が対象のメインになります。
そのため最初は、お茶やお食事、大人などのお手当が必要になってしまう点は避けられません。その点だけはご了承ください。
登録有料制の場合は月額費用がかかってしまうので、私が一番出会えている&コスパがいいアプリを紹介します。

んー、アプリの出費かぁ、、、
と思われた方、ご安心ください。お試しプランにはなりますが3日間600円で使う方法を紹介します。600円の出費が惜しい場合は登録無料のアプリを使いましょう。
600円でお試しできる
マッチングサイトを使いこなすことが重要
とりあえず、メリットばかりをここまで並べてきましたが、無料のマッチングアプリ同様にこちらのアプリにも「注意すべき異性の利用者」は紛れ込んでいます。
それを見分けるためには「登録無料のマッチングアプリで目を鍛える」という作業が必須です。
毎日チェックしていれば「他のアプリでもこのプロフ見たぞ」とか「この人プロフ画像同じだけど中身変わってる」とかの情報をリサーチする力が身に付きます。
また、実際にやり取りをしてみると明らかに怪しいお誘いが来ることもあります。その見極めをできるようになった上で、有料版アプリをぶん回しましょう(^^)
いいお相手に恵まれるかどうかは「運次第」の要素も強いです。いいお相手はライバルがみんな欲していますし、競争率も高くなります。
私自身、毎月1人セフレを作るペースで活動していますが、10人作れば『6人有料版』『4人無料版』で出会う感じの比率です。
正直なところ、機能を駆使して探していけばそんなに大差ないと思っています。どちらのアプリにも「お宝」的な女の子は必ずいます。
結局は、今の皆さんと同じで、女の子も仕入れた情報を元にアプリ登録します。対象の女性が無料版アプリを紹介されるか、有料版を紹介されるかの差です。(女性はすべて利用無料なので。。。)
無料版でも有料版でも必要なことは「常にアンテナを張っておくこと」です。私も「これだ!」と思う女性には即アポとります(笑)
でないとライバルに取られてしまいますのでね。。。可愛くて若い素人女子のカラダ最高ですよw
そして、一度本気を出して「セックス=快楽」の感覚を覚えさせましょう。そうしたら必ず貴方とのセックスに沼ります!
初めはうまくいかなくても、一つずつできることを増やしていけば「セフレ作りの名人」に誰でもなれます。そして私を超えてください。
そのためにも、今はあなたの理想のセフレライフ実現のために、アプリと向き合ってみてください。とても充実した人生に激変しますよ(経験者は語るw)
ほんと、いい意味で下半身は悲鳴を上げる生活を試してみませんか?
セフレ探しスキル磨きのための
月額制のおすすめアプリ
ラブアン

コスパ良く利用するならラブアンがおすすめです。ご紹介するアプリの中で最も安く利用できます。
安いと質は。。。という心配は無用です。実際にわたし自身、様々なマッチングアプリを使っていますが、1番使いやすい(良いお相手と会える)と感じるアプリです。
最近は広告に力を入れていて、男性も女性も会員数増加中なので要チェックです。男性のプランはゴールドプランとプラチナプランから選べます。
どちらも3日間のお試しが利用できるのが他のマッチングアプリにはない嬉しいところ。ゴールドお試し600円、プラチナお試し1800円(どちらもお試しは3日間)となってます。
男性の方で有料版アプリを使ってみたい方は、まずラブアンのお試しコースを使ってみると良いですよ。
必ず、と断言はできませんがほとんどの方がお試しコースの期間で女性と会うことが可能だと思います。(私は約30人とコンタクトとって6人と会いました。)
会員数 | 非公表(推定180万人) |
男女比 | 男:女 = 5 : 5 |
年齢層 | 男性:30代半ば~50代半ば 女性:20代前半 |
利用料金 | 【ゴールド会員】 1ヶ月:¥5,980/月 3ヶ月:¥4,980/月 12ヶ月:¥3,980/月 お試し3日間:¥600 【プラチナ会員】 1ヶ月:¥17,800/月 3ヶ月:¥13,800/月 12ヶ月:¥11,800/月 お試し3日間:¥1,800 |
運営会社 | 株式会社Blueborn |
運営開始年 | 2019年~ |
Pappy

引用:Pappy
続いてご紹介するのはPappy(パピー)です。似たような名前のアプリでPaddy(パディ)があるので、混同しないようにご注意ください。
こちらのサイトは大手出会い系サイトを長年運営してきた「イククル」が始めた新サービスです。新しいサービスのため注目度が高く、SNSでも話題になっています。
料金はラブアンよりちょっとお高いくらいです。12ヶ月プラン契約の場合はラブアンよりも安くなります。
この手の活動はベテランになればなるほどお堅く行く方が多いので、まだ新サービスのこちらのアプリはその意味では狙い目です。
新しいサービスだけあって、運営による悪質ユーザーの強制排除など今のニーズにあった制度は確立されています。イククル含め、運営元が20年間個人情報の漏洩をしたことがない点も安心できますね。
使ってみた感じだと男性・女性共に数は少ないものの、質は良いと思います。会員数が多くてもいいお相手とマッチングできなければアプリを使う意味がないですからね。
数は少なくても他のマッチングアプリと同じくらい、いいお相手に巡り合えるチャンスありです。会員数は今後、間違いなく増えていくはずなので今のうちに慣れておくといい出会いにつながる可能性大です。
会員数 | 非公表 |
男女比 | 男 : 女 = 5 : 5 |
年齢層 | 男性:30代~40代 女性:20代 |
利用料金 | 1ヶ月:¥6,800/月 3ヶ月:¥5,800/月 6ヶ月:¥5,167/月 12ヶ月:¥3,400/月 |
運営会社 | プロスゲイト株式会社 |
運営開始年 | 2023年~ |
シュガーダディ

パパ活アプリの先駆者といえば「シュガーダディ」です。圧倒的な知名度を誇っていましたが、最近は多くの新規マッチングアプリの出現により埋もれつつある印象です。
他のアプリがお互いマッチングしないとメッセージのやり取りができないのに対し、シュガーダディは気になった方にDM感覚で直接メッセージできるのは嬉しいところ。
ただ、ラブアンやPappyよりは手慣れた方が男女共に多いような気がします。(あくまでわたしの感覚ですので、探せばちゃんと良い人はいます)
知名度が高いので「マッチングアプリ=シュガーダディ」という認識の方も少なくありません。そんな感覚でとりあえず登録してみたって方が狙い目ですよ。(^^)
会員数 | 非公表(推定150万人) |
男女比 | 男 : 女 = 3 : 7 |
年齢層 | 男性:30代~40代 女性:20代 |
利用料金 | 【プレミアム会員】 1ヶ月:¥8,000/月 3ヶ月:¥7,500/月 6ヶ月:¥7,000/月 12ヶ月:¥6,000/月 【ダイヤモンド会員】 1ヶ月:¥30,000/月 3ヶ月:¥25,000/月 6ヶ月:¥20,000/月 12ヶ月:¥15,000/月 |
運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 |
運営開始年 | 2014年~ |
paddy(パディ)

有料版のおすすめ3つ目はpaddyです。男性の月額料金は若干高めなので、なかなか手が出せない方も多いとは思います。
ですが女性側からすれば「それだけの財力がある男性」と言う認識で人気がありますし、運営もそのような言い回しで女性会員を募っています。
女性にアドバイスとしては、こちらを利用する男性は会費が高額なので、マッチングアプリで初めてpaddyに登録したという男性はごく稀だと思ってください。
そのため、他アプリで少しこなれた男性が多いと感じですが、スペックは高い方が多いです。(お医者さんなど)
と言うわけで、財力に乏しい男性が見栄を張ってこちらを使っても、ライバルとなるのは「お医者さん・経営者」などのお金を使うことを厭わない方々です。
限られた資金の中でアプリに投資してみたいなら、ラブアンやシュガーダディでハイグレードな会員を申し込んだ方がいいとわたしは思います。
逆に、年収が高く毎月の会費なんて気にしないという男性は、paddyのような月額費用高めのアプリを積極的に利用してみるといいですよ。
会員数 | 130万人 |
運営歴 | 2017年12月〜 |
料金 (税込) | 1ヶ月プラン:10,800円/月 3ヶ月プラン:9,266円/月 6ヶ月プラン:8,133円/月 12ヶ月プラン:5,400円/月 |
年齢層 | 男性:30〜50代 女性:20〜30代 |
男女比 | 男:女=3:7 |
運営会社 | 株式会社オスリー |
有料版(男性のみ)アプリ比較表
ラブアン | Pappy | シュガーダディ | Paddy | |
---|---|---|---|---|
会員数 | 非公表 (推定180万人) | 非公表 | 非公表 (推定150万人) | 130万人 |
男女比 | 男:女 5:5 | 男:女 5:5 | 男:女 3:7 | 男:女 3:7 |
年齢層 | 男性 30〜50代 女性 20代 | 男性 30〜40代 女性 20代 | 男性 30〜40代 女性 20代 | 男性 30〜50代 女性 20〜30代 |
利用料金 (※女性完全無料) | (12ヶ月プラン) | 月額3,980円〜(12ヶ月プラン) | 月額3,400円〜月額6,000円〜 (12ヶ月プラン) | 月額5,400円〜 (12ヶ月プラン) |
お試し期間 | ゴールド 600円 プラチナ1,800円 | 有(各プラン3日間)なし | なし | なし |
運営会社 | 株式会社Blueborn | プロスゲイト 株式会社 | シナプスコンサルティング 株式会社 | 株式会社オスリー |
運営開始年 | 2019年〜 | 2023年〜 | 2014年〜 | 2017年〜 |
総合評価 | ||||
ラブアン | Pappy | シュガーダディ | Paddy |
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